在購物中，我們經常會遇到一些退貨的情況，但是如果忘記退貨超過七天，賣家不同意退貨怎麼辦呢？這時候我們需要了解一些相關的政策和操作步驟。
一、瞭解相關政策
在購物中，我們需要了解相關的政策，這樣才能更好地保護自己的權益。根據《中華人民共和國消費者權益保護法》，消費者在購物中有權利進行退貨，但是退貨需要在一定時間內進行。如果超過了規定的時間，賣家有權利拒絕退貨。
二、聯繫賣家
如果我們忘記退貨超過七天，賣家不同意退貨，我們需要及時聯繫賣家，瞭解具體的情況。在聯繫賣家時，我們需要注意以下幾點：
1、禮貌用語：在溝通中，我們需要使用禮貌的用語，不要使用過激的言語，否則會影響溝通效果。
2、說明情況：在溝通中，我們需要詳細說明自己的情況，讓賣家瞭解我們的困難和需求。
3、聽取建議：在溝通中，我們需要聽取賣家的建議，如果賣家提供了合理的解決方案，我們可以考慮接受。
三、申請仲裁
如果我們和賣家的溝通沒有取得任何進展，我們可以考慮申請仲裁。在申請仲裁時，我們需要注意以下幾點：
1、選擇合適的仲裁機構：在申請仲裁時，我們需要選擇合適的仲裁機構，根據自己的情況選擇合適的仲裁機構。
2、提供證據：在申請仲裁時，我們需要提供充分的證據，證明自己的權益受到了侵犯。
3、耐心等待：在申請仲裁後，我們需要耐心等待仲裁結果，不要過於急躁。
四、總結
忘記退貨超過七天，賣家不同意退貨是一種常見的情況，在遇到這種情況時，我們需要了解相關的政策和操作步驟，及時聯繫賣家，申請仲裁等。只有這樣，我們才能更好地保護自己的權益，避免不必要的損失。
