蝦皮粉的功效與作用及食用方法

蝦皮粉，是給6個月以上的寶寶補鈣的輔助食品，是用蝦皮製作的。
原　料 蝦皮（買不含鹽和添加劑的蝦皮最好）。
特　色 給寶寶補鈣——6個月以上。
操　作 1、將買來的蝦皮（買不含鹽和添加劑的蝦皮最好，就不用做處理了）洗淨表面鹽分，晾乾。
2、將蝦皮放入微波爐中高火一分鐘（目的是爲了使蝦皮變脆，易於磨粉，具體時間要根據自家的微波爐以及蝦皮的多少來調整，小心別糊了），然後晾涼。
3、將蝦皮放入磨乾粉的攪拌機中打成細粉即可，然後放入密封瓶中保存，喫的時候用乾淨的勺取出即可。
貼士 補鈣彷彿是全民健身的頭等大事，因爲動不動就會被人說“缺鈣”，據說因爲食物因爲都是速生所以都缺鈣，所以吃了這些食物的人更缺鈣，好吧，藥補不如食補，按照小區別的媽媽的經驗，我做了一大瓶蝦皮粉，蝦皮是含鈣很高的食物，將磨好的蝦皮粉放在粥或者雞蛋羹裏，既美味又補鈣，其實不光是給寶寶吃了補鈣，一家人吃了都補鈣。

營養分析 如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。
海蝦是可以爲大腦提供營養的美味食品。
海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

三七花：主要用於清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。
具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。
三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。
三七生喫，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
三七粉的作用（1）三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。
三七生喫，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。
（2）擴張血管的作用。
（3）有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學習和記憶能力的作用。
（4）抗炎症作用。
（5）具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。
（7）抗衰老、抗氧化作用。
（8）降低血脂及膽固醇作用。
（9）保護肝臟。
參考資料來源：百度百科-三七粉

紫菜是在很多人都喜歡喫一種食材，平時用它做湯方便又好喝，紫菜的營養價值很高，能爲人體補充多種礦物質和維生素。
其實除了營養價值高以外，紫菜還是一種功效出色的食療佳品，平時它採用不同的食用方法時，能起到不同的食療功效。
1、紫菜能治便祕 紫菜這種食材能治療人類的便祕和，治療時可以把它適理的紫菜放入到開水中煮開，然後直接滴入適量香油，然後取出食用就可以。
紫菜中含有大量的膳食纖維而香油則有滑腸作用兩者一起食用能潤腸通便，讓便祕的症狀很快好轉。
2、紫菜能減肥紫菜是一種低熱量的食材它與海帶和冬瓜等食材一起食用時，能起到良好的減肥作用，而且還能降血脂對人類的肥胖和高血脂有很好的緩解作用。
紫菜的減肥用法是把適量紫菜和海帶以及少量的冬瓜皮與西瓜皮一起入鍋加清水煮製成湯，然後加香油和食用鹽調味，調勻以後直接食用就可以。
3、紫菜能補鈣 紫菜是一種天然的補鈣食材，它與蝦皮一起食用時能讓它們的補鈣功效得到更好的發揮。
紫菜與蝦皮一起食用時可以把經們做成紫菜蝦皮雞蛋湯，具體做法是在鍋中放清水，放入適量的紫菜，再加入十五克蝦皮，然後燒開，打入兩個雞蛋，最後放香油和雞精調味，調勻以後就能食用。
注意： 一般人均宜食用 1. 尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用; 2. 不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉;腹痛便溏者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用;脾胃虛寒者切勿食用。